第8回介護予防教室
（元気はつらつトレーニング教室）に参加
血圧測定・体重測定・バランスクッションに座りリズム体操は主に骨盤の運動・リズム体操・前回と同じような運動に新しい動きを入れた運動でした。
一例：椅子に座り足踏みをしながら腕を走るように振る。
足踏みをしながら両腕・歩くように右足の時左腕、左足の時右腕・右足
の時右腕、左足の時左足を三回づつ順番を変えてリズム良く動かす。
マシンを使った運動15種類10回、5回ゆっくり5回早く動かす。
春を題材の折り紙教室前回の続き仕上げしました。