日本一周一人旅
館林を11㎞通過 次のポイント 桐生迄18㎞
2017.11.20～2017.11.22 3日間の記録
歩行数 61,743歩 一日 20,581歩
歩数累計 12,720,255歩 歩行距離累計 8,014ｋｍ
最近体が軽くなった気がします。体重が減ったわけではありません。
階段の昇降が楽になった。ズボンを立ったまま履けるようになった。
80歳になると筋肉が、衰えるので運動が大事です。
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